명상 채식 (1) 썸네일형 리스트형 명상과 음식-불교에서 오신채를 금하는 이유? 명상과 음식-불교에서 오신채를 금하는 이유? 가공식품보다 채식을 위주로 한 신선한 채소나 영양가가 있는 음식을 먹으면 건강에 좋다. 명상은 몸을 맑게 하는 행위다. 그래서 음식도 몸을 맑게 하고 파동을 좋게 하는 음식을 먹으면 명상하는데 당연히 더 좋을 것이다. 그래서 채소나 과일 같은 신선한 음식들을 권하고 명상을 해서 몸을 맑게 하면, 자연히 신선하고 건강한 음식들을 몸에서 더 찾고 원하게 된다. 고기를 무조건 금하고 채소만 먹어야 한다기보다 고기를 먹으면 기운이 탁해지고 정신이 맑아지지 않기에 몸 건강에 꼭 필요한 만큼만 먹거나 채식이나 건강식 위주로 먹어야 한다는 것이다. 그리고 명상을 해서 몸이 맑아지면 육식을 자연히 멀리하게 되고, 채소조차도 체질이나 몸에 맞지 않는 것들은 멀리하게 된다는 것.. 이전 1 다음
