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아브라함 힉스, 끌어당김의 법칙? 아브라함 힉스, 끌어당김의 법칙? 끌어당김의 법칙에서는 본질이 비슷한 것들은 서로 끌어당긴다고 한다. 생각이나 감정이 진동이 되어 비슷한 것들을 끌어들이거나 상상하거나 소망하는 것들을 끌어당겨 현실을 창조한다고 한다. 원하는 것을 실현하기 위해 심상화 명상을 하기도 하는데 아브라함 힉스가 말하는 행복창조의 비밀에 대해서 알아보자. 모든 것은 바로 지금 진동하고 있고 끌어당김의 법칙은 바로 지금 당신의 진동에 반응하고 있다. 우주의 법칙에 따르면 우주는 당신이 바로 지금 현재 실제 살고 있는 삶에 대해 주의를 집중해 진동 중인지, 소망하는 삶에 대한 상상으로 인해 진동 중인지 결코 알지 못한다. 우주의 법칙에서 우주는 단순히 당신이 발산하고 있는 지금의 진동에 반응해서 정직하게 응답하고 있을 뿐이라고 한다..
명상 중 과거에 안 좋은 일이나 부정적 감정이 떠오를 때? 명상 중에 과거에 안 좋은 일이나 부정적 감정이 떠오를 때는 어떻게 해야 할까? 명상을 하다 보면 과거에 일이 떠올라 괴로운 감정이 들 때가 있다. 그리고 안 좋은 생각이 날 수도 있다. 그럴 때는 그냥 관조하는 것처럼 마음속에서 올라오는 안 좋은 감정이나 좋지 않은 기억을 그저 지켜보고 관찰하는 것이다. 내 마음속에 안 좋은 기억이 있다는 것을 인지하고 그때 그 기억이 아직 남아있구나 하고 바라본다. 영화를 보듯이 제삼자의 관점에서 지켜보고 바라보는 것이다. 그렇게 되면 순간적으로 부정적인 감정이 올라오더라도 그것을 알아차리는 순간 마음이 좀 더 차분해질 것이다. 좋지 않은 기억들이 떠오르면 내가 겪은 일이라고 생각하지 않고 제삼자적 관점에서 영화를 보듯이 지켜보면 올라오는 감정이나 기억들에 대해 객관..
돈오 뜻? 점오, 돈오(頓悟)란? 돈오 뜻? 점오, 돈오(頓悟)란? 돈오는 수행의 단계를 거치지 않고 곧바로 깨달음에 도달하는 것으로, 소승에서 대승에 이르는 얕고 깊은 차례를 거치지 아니하고 처음부터 바로 대승의 깊고 묘한 교리를 단번에 깨닫는 것을 뜻한다. 돈오의 반대되는 의미로 점오가 있는데 점오는 순서를 밟아 수행하여 점차 높은 단계의 경지로 나아가 깨달음에 이른다는 뜻이다. 그러면 성철스님의 돈오입도요문론 강설에서는 돈오의 의미에 대해 어떤 내용이 담겨있는지 알아보도록 하겠습니다. 불법에서는 근본 목표가 바로 생사 해탈에 있다. 진정한 해탈을 얻으려면 돈오라는 하나의 문에 의지해서 진여 자성을 바로 깨쳐야 얻을 수 있다고 한다. 해탈이란 일체 번뇌 망상을 다 여읜 가운데서 구경각을 성취해야만 얻을 수 있는 것이지 구경각을 성취하..