습관 100일 (1) 썸네일형 리스트형 습관 바꾸는 법-습관의 중요성 좋은 습관을 들이는 것은 살아가는 데 있어 중요하다. 그런데 머리로는 알지만 좋은 습관을 행동으로 옮기는 것은 쉽지가 않다. 사람들 각자 고치고 싶은 습관들이 있을 것이다. 그렇지만 좋지 않은 습관을 바꾸고 싶지만 생각대로 되지 않은 경험이 많이 있을 것이다. 그래서 작심삼일이라는 말이 있는 것이다. 마음먹고 꾸준히 행하고 싶은 일이 있어도 3일을 넘기지 못한다는 말이다. 국어사전 상으로 더 정확하게 뜻을 이야기하자면 결심이 굳지 못하고, 결심이 사흘을 가지 못한다는 뜻이다. 따라서 습관을 바꾸려면 굳은 의지가 필요하다. 습관을 바꾸는 것이 중요한 이유는 내 삶을 변화시킬 수 있는 좋은 방법이기 때문이다. 사람들마다 고치고 싶은 나쁜 습관들이 있다. 그래서 나쁜 습관은 고치고, 좋은 습관을 들여야겠다는 .. 이전 1 다음